Дэн Миллман: Школа мирного воина

24. 12. 2020
6-я международная конференция экзополитики, истории и духовности

Иногда мы оказываемся в ситуации, когда не знаем, как справиться. И все же мы редко замечаем приходящие к нам знаки. Иногда это человек, ситуация, которая отражает проблему, которую мы решаем сами. Иногда телешоу или фильм попадают в нужную ноту. В прошлом я также игнорировал эти знаки, проявления моего собственного тела, эмоции, знаки и подсказки, которые мне посылали. Это невежество стало причиной множества проблем, разорванных отношений, часов и дней без радости.

В то время, когда я не был счастлив в своей жизни и буквально гонялся за идеалом партнера, матери, любовницы и женщины, которая делает большие деньги, Интернет предложил мне фильм Мирный воин. Шанс? Едва. Когда я смотрел этот фильм, я стоял с открытым ртом и глубоким чувством внутри меня. Дэн Миллман и его мысли о юморе, балансе, присутствии и необходимости адаптироваться к изменениям оставили во мне глубокие следы.

Они не заставили меня немедленно изменить все в их жизни. Но я смею сказать, что они принесли мне больше внутреннего покоя. Это теплое спокойствие, которое помогает нам осознать красоту природы, нашего дыхания, улыбки нашего партнера и других вещей, которые мы считаем само собой разумеющимся. А также слушайте больше себя там, внутри. Тогда я читаю книгу Школа Мирных ВоиновЯ решил поделиться несколькими мыслями.

Книга «Школа мирного воина» посвящена не только спорту, как вы узнаете из описания книги (кстати, в книге есть отличные разминки!), Но и работе с сознанием и бессознательным. Потому что у тех, кто себя не контролирует, нет возможности вкладывать все в спортивные достижения, не говоря уже о жизни. Итак, ниже вы найдете отрывки из книги, которая меня действительно заинтересовала.

Порядок и порядок

«Этот процесс - вопрос времени и усилий. Вы можете уделять этому меньше времени и усилий или больше времени и усилий. Если вы тренируетесь слишком много, вы, вероятно, будете быстрее прогрессировать и, возможно, испытаете короткий период славы, но в конце концов вы почувствуете вкус выгорания ».

Предложение, которое должно быть прочитано столькими людьми, которые выходят замуж, как испуганные ради идеала и жертвуют ради него всем своим временем и энергией. Все имеет свой естественный порядок и порядок. Если наш разум соответствует нашим действиям, мы действуем осмотрительно и терпеливо, риск выгорания меньше, и наоборот, результат наших усилий может быть гораздо более совершенным и долговечным.

Ограниченная самооценка

"Ваша жизнь имеет тенденцию развиваться в соответствии с вашими идеями. Если вы ожидаете сделать что-то ужасное, у вас будет слабая мотивация и интерес, вы будете уделять этому делу меньше времени и энергии и, следовательно, не будете делать это так хорошо, что только подтвердит ваши убеждения. Следовательно, в спорте и в жизни уровень успеха - это отражение того, что вы имеете в виду ».

Вы помните, когда вы в последний раз произнесли одно из предложений: «У меня это не очень хорошо получается. Это высшая лига, не стану ставить. Я не умею рисовать. Я не умею готовить / танцевать / петь ». Все - просто отражение нашего мышления о себе.

Однако особые проблемы возникают и тогда, когда человека с детства учат делать все, что заслуживает похвалы. Такие дети вырастут в людей, которые ждут от себя успеха, и они чувствуют, что все ждут этого и от них. Они стараются не разочаровывать мир. Такие люди - отличные студенты, выдающиеся спортсмены - и самоубийцы. Так что будьте осторожны. Живите своей жизнью для себя, а не ради ожиданий других.

Пример из книги: У продавца в магазине возникла идея продавать товаров примерно по 10 10 в месяц. Когда ему это удалось, босс был в восторге и удвоил размер сделки и предложения. Но продавец все равно продал товар всего за 10 тысяч. Босс был разочарован, и бизнес сократился до первоначальных размеров. Продавец снова продал товар за XNUMX тысяч крон. Он имел представление о себе, что это его максимум, независимо от возможностей.

«Представление о собственной персоне не более реально, чем тень тени. Это иллюзия, что вас когда-то обманули. Поэтому давайте верить в себя и свои мечты, давайте выполнять их медленно и в своем собственном темпе, может быть, мы будем удивлены тем, что мы можем сделать! »

Дыхание и чувство

«В конце концов, мы обретаем контроль над эмоциями благодаря контролю над телом. И хорошая отправная точка - наблюдать и контролировать собственное дыхание ».

В самых старых учениях вы найдете мастеров, для которых работа с дыханием является основой. Поэтому постарайтесь время от времени останавливаться, кладите руку на живот и просто воспринимайте естественный ритм нашего дыхания. Кто хочет, есть множество приложений и книг, которые посвящены дыханию.

Расширьте свою осведомленность

Свидетельство - это приобретенный навык, состоящий из двух частей. Человек узнает старые шаблоны и избавляется от них. Поэтому, если вы заметите гнев, вы узнаете его существование и примете его. Кажется, что в основе оптимального здоровья лежит распознавание эмоционального препятствия «я боюсь» или «гневаюсь на меня». Но если мы одержимы своим страхом, драматизируем его по привычке и много работаем над его устранением, этот эмоциональный барьер усилится и пустит корни.

"Страх, гнев и горе - это часть жизни. Вы не можете удалить их по собственному желанию. Эмоции чередуются, как облака, гоняющиеся по небу. И у вас всегда есть выбор, вы всегда можете решить, как вы отреагируете. Вы можете беспокоиться и при этом не бояться. Как однажды сказал один известный тренер по боксу: «Герои и трусы испытывают одинаковый страх - просто герои ведут себя по-разному».

В книге вы найдете множество прекрасных идей, которые помогут вам остановиться и задуматься, действительно ли вы живете той жизнью, которой хотите жить. Кто хочет жить этой скрытой душой внутри вас. Поэтому я рекомендую Школу мирного воина Дана Миллмана всем.

Вселенная Эсен Суени

Дэн Миллман: Школа мирного воина (купить книгу здесь)

Школа Мирных Воинов

Похожие статьи