Медитация может значительно замедлить процесс старения

9620x 29. 01. 2021 1 читатель
3-я Международная конференция Sueneé Universe

Медитация омолаживает наши клетки и продлевает жизнь! Это не эзотерическая мудрость, но четкий результат многолетних исследований известного MIT (Массачусетский технологический институт).

Это йога и медитация ценный помощник для нашего тела и души, он не должен удивлять никого из нас. Сегодня я хочу сообщить вам, что йога и медитация могут даже заметно продлить нашу жизнь. Очевидно, что это продление жизни имеет не только количественное значение, но и может быть достигнуто более высокое качество жизни.

Волшебное слово называется теломераза. По сути, теломеры - это концы хромосом, которые защищают DNS от повреждений. Они укорачиваются при каждом делении клетки, и это сокращение усугубляется окислительным стрессом. По этой причине с возрастом наши теломеры укорачиваются.

Американский профессор показал феномен

Как показывают долгосрочные исследования Массачусетского технологического института (MIT), долгая жизнь и, возможно, даже омоложение возможны с помощью медитации. Профессор Тоня Джокобс и ее коллеги заставляли своих пробандов медитировать в течение 3 месяцев.

За это время они медитировали 6 часов в день или практиковали другие медитативные практики. Исследователи оценили активность теломеразы и сравнили группы. Пробанди, который медитировал в течение трех месяцев, заметно увеличил активность теломеразы. Кроме того, все измеренные психологические факторы благополучия были улучшены. Внимание и смысл значимой жизни улучшились. Пробанди сказал, что они лучше контролируют свою жизнь.

Снизился уровень невротизма, мера эмоциональной лабильности. В статье «Длинные теломеры, долгая жизнь - оптимизация клеток с помощью медитации» Саша Фаст подробно сообщает о чрезвычайно важном исследовании профессора Тони Джейкобса.

Аналогичные результаты существовали дольше

Конечно, научные результаты, связанные с медитацией и увеличением количества антиоксидантов в организме, также доступны по теме продления жизни с более высоким качеством жизни. Многие исследования показали, что медитация увеличивает эффективность глутатиона (GSH), «матери всех антиоксидантов».

Густаво Боунус, доктор медицины, бывший профессор Университета Макгилла, придерживается мнения: «Это самый важный антиоксидант в организме, потому что он находится в клетке, которая играет важную роль в нейтрализации свободных радикалов».

Хотя антиоксиданты можно получить из многих источников, включая пищу, это, пожалуй, самое мощное средство нейтрализации радикалов в нашем личном предложении, которое снижает стресс. Согласно исследованию, медитация увеличивает производство глутатиона в организме, что может обратить вспять ущерб, причиненный свободными радикалами, окислительным стрессом и тому подобным.

Часто цитируемое исследование, опубликованное в Журнале альтернативной и дополнительной медицины (Sinha et al, 2007), ясно показывает нам, что глутатион увеличивается на 41% с помощью йоги и медитации!

Ум - сила

Опять же, эти исследования показывают, что могут сделать все наши умы! В конечном итоге «разум над материей» является основным принципом всего. Конечно, это связано с тем, что «материи» вообще не существует, потому что все, что появляется как материя, представляет собой более или менее концентрированный конгломерат колебаний, которые в тот момент, когда мы обращаем на них внимание, они просто делают, как если бы они на время остановились, и ведут себя так. как если бы они были сделаны из частиц, чтобы наш разум мог их понять.

Для нормального человеческого существа трудно понять, что материальный мир вокруг нас на самом деле является чем-то большим, чем наша идея.

Исследование Массачусетского технологического института еще раз показало, что наш разум - это сила, которая контролирует все, и что мы можем даже использовать его для продления жизни, если будем использовать его правильно.

Совет от интернет-магазина Sueneé Universe

Калашатра Говинда Тантрический массаж

Тантрический массаж отличается чувственными прикосновениями и осторожными упражнениями. Используя простые техники, вы испытаете новую форму близости и погрузитесь в магию эротически соблазнительного момента. Помимо чакр, он стимулирует другие энергетические зоны, которые повышают жизнеспособность и ускоряют получение удовольствия. Использование аюрведы обеспечивает исключительную атмосферу и пространство для преданности и нежности. Используя старые знания мудрости Дальнего Востока, используйте преобразованную силу сексуальной энергии для духовного роста.

Калашатра Говинда Тантрический массаж

Похожие статьи

написать комментарий