Цигун — это комплексная система древней китайской медицины для здоровья и долголетия, или искусство развития жизни, иногда также называемая китайской йогой. Это открывает перед современным человеком перспективу достижения настоящего здоровья, устойчивости и гармонии личности, познания космических законов. Цигун в Китае — одна из самых популярных форм упражнений, поскольку, как и йога, она способна развивать силу, гибкость и выносливость тела и дыхания, а также успокаивает разум.

Чи-гун

Благодаря регулярным занятиям тело постепенно меняется, увеличивается его подвижность. Благодаря медленным движениям в гармонии с глубоким дыханием заблокированная ци (жизненная сила) в основных энергетических центрах активизируется, а накопленный стресс и напряжение во всем теле заметно высвобождаются.

Цигун, это древнее китайское искусство здоровья и долголетия, считается методом исцеления с долгой историей, насчитывающей более 6 лет. Цигун и тай-чи очень популярны в Китае. Обе дисциплины являются частью повседневной жизни людей всех возрастов вплоть до старости. Там люди практикуют их каждый день в парках, независимо от погоды и физической подготовки.

Целью упражнений цигун является активация заблокированной энергии ци (Ци) в организме в так называемых меридианах, энергетических путях, проходящих по всему телу. Цигун корректирует осанку тела и весь позвоночник, предотвращая повреждение отдельных позвонков, высвобождает эмоции и успокаивает разум.

Цигун положительно меняет жизнь

Цигун – залог здоровья и долголетия. За короткое время это начнет позитивно менять вашу жизнь, улучшать здоровье, привносить в вашу жизнь стабильность, ясность и понимание. Вы естественным образом начнете чувствовать себя лучше и, таким образом:

• вы улучшите свое общее состояние здоровья
• вы добавите сил и бодрости телу
• вы избавитесь от стресса и усталости
• успокойте свои эмоции и разум
• вы улучшите концентрацию и память
• ты повысишь свою производительность
• у тебя развита интуиция
• вы замедляете процесс старения
• ты продлишь свою жизнь
• вы омолодите свой внешний вид и тело
• у вас разовьются способности к самоисцелению
• вы получите невероятный прилив сексуальной энергии
• и все без побочных эффектов.

Влияние цигун на здоровье

Упражнения цигун приводят к балансу физических и психических функций, улучшают здоровье, укрепляют тело и успокаивают разум. Они открывают путь личностного развития и ведут к пониманию законов мироздания. Регулярные занятия спортом положительно влияют на нервную систему, повышают подвижность суставов и гибкость тела, улучшают работу всех органов, иммунитет и т. д.

Упражнения выполняются в медленном темпе в гармонии с дыханием и, как и йога, эти упражнения гармонично развивают личность с точки зрения тела, разума и духа. Регулярная практика цигун снимает напряжение с мышц, успокаивает психику и повышает устойчивость организма к болезням и негативному воздействию других людей!

Регулярная практика упражнений цигун:

• способствует расслаблению тела и психики
• повышает сексуальную энергию и общее состояние
• улучшает способность концентрироваться, координировать движения и контролировать моторику
• формирует фигуру и корректирует систему обмена веществ
• регулирует и активирует деятельность всех внутренних органов
• улучшает гибкость всех суставов и позвоночника, общую осанку
• гармонизирует энергетику организма и укрепляет иммунитет
• действует против стресса и тревоги, снимает усталость, улучшает нарушения сна
• предлагает путь к позитивному мышлению и личному развитию

Наслаждайтесь беседой Суэни и Микаэлы Скларжовой.

Совет от интернет-магазина Sueneé Universe

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Тайцзи цигун - продолжительность 1 час 6 мин., Чешский

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)