Медитация - это приключение, величайшее приключение, на которое может осмелиться человеческий разум. Медитация просто означает быть, а не делать ничего. Ни действий, ни мыслей, ни эмоций.

Что такое медитация

Вы просто есть и очень этому радуетесь. Откуда приходит радость, когда ничего не делаешь? Он приходит из ниоткуда, он приходит отовсюду. Нет причины, потому что бытие произошло от радости.

Медитация возникает, когда вы смотрите на все мотивы и обнаруживаете, что их не существует, когда вы просматриваете все мотивы и видите их ложность. Вы обнаружите, что мотивы никуда не ведут, что вы двигаетесь по кругу и совершенно не меняетесь.

Мотивы приходят и уходят, контролируют вас, продолжают контролировать вас, создают новые желания, но вы никогда ничего не добьетесь. Ваши руки все еще пусты. Когда вы смотрите на это, когда вы смотрите на свою жизнь и видите, как рушатся ваши мотивы… Ни один мотив никогда не удавался, никакой мотив никогда никому не помогал. Мотивы только обещают, а товар так и не доставляют. Одна тема рушится, другая приходит и снова что-то обещает… и вы снова разочарованы. Когда вы снова и снова разочаровываетесь в своих мотивах, однажды вы внезапно видите - внезапно вы видите это, и этот взгляд является началом медитации.

У медитации нет мотива

В нем нет зародыша чего-либо, в нем нет мотива. Если вы медитируете ради чего-то, это не медитация, а концентрация.

Потому что ты все еще в этом мире. Ваш разум по-прежнему интересуется дешевыми, банальными вещами. Вы в мире. Даже если вы медитируете, чтобы достичь Бога, вы все равно в этом мире. Даже если вы медитируете для достижения нирваны, вы находитесь в этом мире - потому что у медитации нет цели. Медитация - это мнение, что все цели ложны. Медитация - это понимание того, что желания никуда не ведут.

Советы по медитации

1) Не беспокойтесь о том, что делают другие

Не бойтесь болтать и сплетничать. Человек, которому небезразлично, что думают другие, никогда не попадет внутрь. Он будет очень занят тем, что думают или говорят другие.

2) Каждый день

Медитируйте в одном и том же месте каждый день в одно и то же время, и вы будете жаждать медитации как внутри своего тела, так и в уме. Каждый день в это особое время, отведенное для медитации, ваше тело и ум будут требовать медитации.

3) Специальное пространство для медитации

Используйте свой уголок только для медитации и ничего больше. Тогда это пространство заполнится и будет ждать вас каждый день. Уголок вам поможет, вы создадите особую вибрацию и особую атмосферу, с которой вы сможете погружаться все глубже и глубже.

4) Терять контроль

Не бойтесь, страх - это преграда. Если вы продолжите защищать себя, как вы хотите выйти замуж? Оба они противоположны. И из-за этого противоречия вы тратите все свои усилия. Вы тратите энергию на борьбу с собой.

5) Будьте игривы

Радуйтесь тому безумию, которое исходит из вас. Помогите ему, радуйтесь ему, сотрудничайте. Когда мы поможем осознать ваше безумие, вы почувствуете себя таким свободным, таким невесомым и таким острым, как если бы вы были детьми.

6) Это просто уловка

Отложите эго - большое или маленькое, не волнуйтесь - просто наблюдайте за своим умом. Подожди и успокойся. Не торопитесь. Чтобы разобраться в хитрости, может потребоваться несколько дней. Уловка! Это не искусство!

7) Оставайтесь в моменте

Как только вы обнаружите, что ваш разум переместился в будущее или прошлое, немедленно вернитесь назад, в настоящее. Делай что-нибудь, будь чем-то, но в настоящем.