Астральное путешествие во многом отличается от классического сновидения. В астральном путешествии человек может сознательно изменять опыт и влиять на него. Во время классического сновидения сознание ослаблено, и человек не может изменить свой опыт и инициативу во сне. В большинстве снов драма происходит без прямого сознательного контроля сновидца.

Астральное путешествие

Во время астрального путешествия человек осознает, что покинул физическое тело и попадает в мир, не имеющий физической формы. Во время классического сновидения человек полагает, что сон реален и ведет себя так же, как в физическом мире. Он боится смерти, он позволяет своим мечтам контролировать себя.

Мы не всегда помним классические сновидения, наша форма сознания не чиста во время сновидений. Напротив, во время астральных путешествий человеческое сознание ясно и полностью сконцентрировано. Интенсивность астрального путешествия очень высока, но полностью под контролем. Человек сознательно возвращается в свое тело, а затем просыпается.

Астральные путешествия также могут быть отличным способом исследовать свои духовные качества и способности. Если вы действительно практикуете астральные путешествия, со временем вы можете научиться сознательно отключать один вид реальности и сознательно входить в реальность другого типа. Это немного похоже на лифт. Как только вы узнаете, какие кнопки выбрать, вы можете изменить направление по своему выбору.

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения - это лишь один из способов астрального путешествия. Вы также можете испытать астральное путешествие во время медитации или шока. Тот факт, что во время медитации можно путешествовать астрально, предполагает, что астральное путешествие - это не состояние, которое явно зависит от состояния сна. Состояние сна - только один из способов астрального путешествия.

Техники осознанных сновидений

Есть много техник для достижения осознанного сновидения. Текст движется во сне, поэтому вы понимаете, что спите, пытаясь прочитать его снова. Исследование, проведенное в прошлом году доктором Аспим и его коллеги проверили эффективность трех распространенных методик.

1) Первый известен как «проверка реальности».. Речь идет о том, чтобы узнать, мечтаете ли вы, как в реальной жизни, так и во сне. Например, днем, пытаясь просунуть руку сквозь твердую стену, можно спросить себя: «Я ем сейчас?» Этот метод работает намеренно. В реальной жизни стена остается прочной и непроницаемой, тогда как во сне ее рука легко проходит.

2) Еще один «тест на реальность» - многократное прочтение строки текста.. Например, если мы прочитаем текст на плакате, он все равно останется прежним, даже если мы прочитаем его более одного раза. Однако во сне текст постоянно меняется. Многократное выполнение этих экспериментов в течение дня поможет вам не забыть попробовать их даже во сне, что позволит сновидцу осуществить свою мечту.

3) Еще одна техника - «просыпаться обратно в постель»., и требует установки будильника и пробуждения спящего человека примерно через 5-6 часов сна. Проснувшись, он должен попытаться немного поспать, прежде чем вернуться в постель. Считается, что этот метод немедленно погружает спящего в фазу быстрого сна, во время которой наиболее вероятно возникновение сознательных снов.

Осознанное сновидение также может быть достигнуто благодаря «мнемонической индукции». Эта техника требует много усилий и практики. Перед тем как заснуть, повторите: «После того, как я просыпаюсь от сна, я его вспоминаю». Таким образом, можно «запрограммировать» себя на осознанное сновидение.

Совет для книги из интернет-магазина Sueneé Universe

Вера Седларжова: Редкие встречи - Мечты с тобой

Мечты указывают нам путь и предлагает решение проблемкоторые беспокоят нас в нашей жизни. Научитесь понимать и воспринимать свое Сны и избавиться с их помощью от нерешенных вопросов, так очисти свою карму.

Редкие встречи - Мечты с тобой