Много лет назад я не мог представить, что сплю голым. Мне стало лучше в герметичной одежде, закрывающей все мое тело. Но за последние несколько лет мой образ жизни кардинально изменился. Я стал больше осознавать себя и больше настраиваться на свое тело. Я начал чувствовать, что мое тело терзает длительное нахождение в тесном нижнем белье, джинсах, бюстгальтере, трусиках, туфлях, ремнях и т. Д.

Однажды я решил раз и навсегда все снять (хотя бы на ночь :-)) и с тех пор ни разу не уложил спать. Я обнаружил, что сон обнаженным чудесно освобождает меня. Он имеет много (полезных) чудесных преимуществ для моего тела и моего сознания.

Есть также научные исследования по этому поводу, что те, кто предпочитает скрывать самое большее фиговый лист, более здоровы, чем те, кто предпочитает подчиняться модным тенденциям в одежде. У меня есть несколько причин для этого:

Любить свое тело

Я знаю, что многие из вас, кто только что читает эту статью, привыкли очень активно прикрывать свое тело и все на нем. Я знаю, потому что сделал это так же, как ты. Когда мы не видим собственное тело и не показываем его другим, нам не нужно противостоять связанным с ним чувствам, не так ли? Это совершенно верно и очень коварно в долгосрочной перспективе. Мы перестаем чувствовать и испытывать чувства и потребности нашего тела. Таким образом, наша одежда ошеломляет наши чувства.

Сознательная нагота - это одна из вещей, которая помогает излечить негативное отношение к нашему телу. Все ваше тело начинает дышать и освобождается от предрассудков. Сначала это может быть неудобно и неудобно, но через некоторое время это становится полностью естественным. Ваша чувствительность и чувственность внезапно снова увеличатся. Вы почувствуете, что у вас есть еще одно пять основных чувств.

Наслаждайтесь лучшим сном

Вы избавите себя от беспокойства по стирке и переодеванию в пижаму, где ваши брюки скручиваются, душат вас в талии, слишком туго в ваших брюках (господа!) Или слишком узкие на груди. Ночью беспокоят неудобные пуговицы или затянутый воротник на шее. Это все, что может отвлечь вас от сна.

Кроме того, чем меньше одежды, тем меньше вероятность перегрева. Вашему организму необходимо снизить температуру тела на 0,5 ° C для глубокого сна. Одежда и толстое пуховое одеяло сверху увеличивают вероятность того, что ваше тело запутается. Он буквально попытается охладить вас изнутри, и в то же время вы будете потеть на поверхности кожи. Ваше тело должно дышать и расслабляться.

И верьте, что хороший ночной сон - это основа для пробуждения бодрым и полным энергии. Это придаст вам много положительных сил и уверенности, чтобы продолжать работать в этой жизни в этом мире.

Ваше влагалище и ваш член будут в восторге

Сон без одежды позволит вашему телу лучше дышать и проветрит некоторые важные части вашего тела. У женщин влагалище слишком перегрето как инкубатор для дрожжей и бактерий. Освободив пространство во влагалище, чтобы оно могло свободно дышать, вы очень легко избавитесь от вагинальной инфекции. В этом контексте я рекомендую учесть: Женщины выбрасывают трусики! Секс - не единственная причина их снять.

У мужчин меньшее количество одежды снижает температуру тела, что способствует естественному производству спермы. Это может пригодиться, если кто-то оклеветает вас их у тебя мало. Рекомендую вынуть мяч из узких штанов и время от времени берите их в воздух - например, на нудистский пляж: Естественная нагота лечит тело и душу.

Вам понравится больше секса. Это супер!

Научное статистическое исследование подтвердило, что из выборки из 1000 человек 57% тех, кто состоит в отношениях и спят голым, имеют гораздо более счастливые отношения, чем те, кто спит в пижаме и ночных рубашках. Это естественное следствие того, что физический контакт с телом партнера намного естественнее и приятнее телом, чем через одежду. Вдобавок, если вы оба обнажены, гораздо больше и проще, это поощряет ночные игры под пуховым одеялом или без него. Лично я люблю - люблю - люблю чувствовать свою голую кожу на обнаженном теле моего партнера - оставаться в нежных объятиях всю ночь.

Это также может спасти вас от проблем с сердцем

Таким образом, пары, которые спят обнаженными, могут защитить свое сердце, и не только в этом романтическом смысле. Тесный контакт тела с телом вызывает естественное производство окситоцина (гормона любви), который снижает стресс, беспокойство, кровяное давление и укрепляет иммунную систему. Это укрепляет здоровье вашего сердца и всей системы кровообращения.

Окситоцин обычно находится на самом высоком уровне после кульминации оргазма, поэтому определенно хорошо поддерживать друг друга и быть счастливыми вместе, даже если вы не занимаетесь сексом вместе.

Ваше тело будет выглядеть сексуально!

Во время глубокого сна в организме происходят многие регенеративные процессы, в том числе выработка гормонов, влияющих на ваш вес. Люди, которые без одежды спят при оптимальной температуре, вырабатывают меньше гормонов стресса. Они напрямую связаны с хранением жиров в вашем теле.

Если вы носите одежду для сна, ваше тело имеет тенденцию перегреваться на поверхности и резко остывать внутри. Это создает стресс, который вырабатывает гормон кортизол. Затем этот же гормон помогает накапливать жир. Меньше одежды, меньше кортизола = счастливое и здоровое тело.

Естественная нагота делает тебя красивой

Стабильная температура тела поможет вам создать оптимальный уровень мелатонина, называемого гормоном против старения. Это добавит красоты вашим волосам, сделает кожу гладкой и мягкой. Это отличная защита от морщин.

Кроме того, если вы позволите своему телу свободно дышать, не завернув его в одежду из искусственных волокон, пропитанных синтетическими красителями, ваше тело, наконец, сможет свободно выводить загрязнения даже через кожу, что, таким образом, может быть значительно легче регенерировано.

Неважно, спите вы один или с партнером - постарайтесь сбросить все преграды и позволить своему телу жить свободно. Вы будете лучше спать, станете красивее, почувствуете себя лучше, и ваша сексуальная чувственность определенно возрастет… <3

 Загрузка ...