Возможность перемен - что стоит за этим лозунгом? Петр и Ева расскажут Квасничке больше. Супруги, у которых не было совсем легкого пути, тем не менее или даже из-за этого находили в себе силы и смелость поступать «по-другому» - так, как они себя чувствуют внутри. Они поддерживают природу, едят вегетарианство, учат готовить из натуральных для нас ингредиентов. В каждой работе он рассказывает нам часть своей истории, своих мыслей и одновременно знакомит с ним. один из его веганских или вегетарианских видео-рецептов.

Петр и Ева Кваснички

Петр и Ева Кваснички они живут другой жизнью, чем думает большинство из нас. Без постоянного жилья, постоянного и для «нормальной жизни» стандартного дохода. Они не говорят, что это по-прежнему здорово и просто, и что иногда им не хватает денег на всю жизнь. Но даже здесь, в Чехии, есть люди, которые помогут в экстренных случаях и предоставят еду, крышу над головой и доброе слово за свой труд. И это очень хорошие новости, свидетельствующие о положительных изменениях! Они поддерживают программы по сохранению дикой природы, помогают другим, готовят и радуются жизни. Они хотели помочь добрым делам, поэтому они также стали волонтерами и участниками таких проектов, как Зеленая жизнь a НЭПЗ.

Петр и Ева также организуют сознательные кулинарные курсы для отдельных лиц и групп, а также готовят на общественных и частных мероприятиях. Если вам интересно, не стесняйтесь обращаться к ним сайт или FB.

Веганский банкет

Петр добавляет:

«Теперь мы продолжаем жить своим свободным образом жизни и заниматься деятельностью, которая наполняет, развлекает и имеет смысл не только для нас, но и для планеты Земля и всей Вселенной. Давайте вместе изменим наше сознание, что это не Земля, природа, животные и где-то рядом с ними мы, люди, живем вне клеток, а что мы все едины и очень тесно связаны с планетой Земля! Давайте подарим планете Земля и, следовательно, подарок себе. Защитим дикую природу по всей планете! Стоит сделать подарок Земле и одновременно спасти себя! »

Возможность перемен

Ищете вдохновение, как по-другому взглянуть на вещи? Как лучше слушать свое сердце? Попробуйте лечебные медитации? Поэтому был создан проект. Возможность переменкто вдохновляет и помогает другим. Это тоже часть этого проекта веганская и вегетарианская кухня и редакторы Вселенная Sueneé приятно, что мы можем быть теми, кто поддержит этот проект И они будут регулярно показывать всем, что можно есть «по-разному» и при этом вкусно.

Рецепт: Домашние рулоны

Сырье для дома 6:

• Цельная пшеничная мука 80 g
• Мука гладкая 170 g
• Дрожжи свежие 1/2 кубика
• Молоко 150 мл
• Sugar 1 Art
• Масло подсолнечное 65 мл
• Соль морская 1 ст.
• Яйца 1 шт (для намазывания)

О дождевании:

• Семена кунжута
• Семена подсолнечника
• Семена льна
• мак
• тмин
• Крупная соль

Объяснение: CL = чайная ложка.

Порядок действий:

Делаем дрожжи - кладем в миску дрожжи, сахар, муку, молоко - все перерабатываем в однородную смесь, которую даем заквасить. В миску насыпьте муку, всыпьте дрожжи, масло, молоко (на ваш выбор), соль и все обработайте вручную.

Из теста сделаем 6 частей. Раскатываем из каждого куска валик, делим на 3 части и постепенно их переплетаем. После утепления дайте булочкам подняться в течение 30 минут. Во время закваски приготовьте яйца с небольшим количеством соли и натрите их после того, как булочки поднимутся. Посыпьте булочки солью или семенами. Выпекать 15-20 минут при 220ст. С.

Ева и Петр желают всем хорошего вкуса

Трансляция записана 5.9.2018

На эту тему расскажут Суэни, Ева и Петр Квасничка: Мы то, что мы едим или мифы и факты о вегетарианстве и веганстве. Наконец, приготовьте хорошую веганскую еду.

Совет от Интернет-магазин Sueneé Universe:

Робин Робертсон: быстрый веганский повар (при нажатии на название продукта откроется новое окно с подробной информацией о продукте в интернет-магазине)

Повар предлагает 150 быстрых и просто веганские рецепты, Хотя вы не веган, вы полюбите эту книгу, готовя ее здоровые и вкусные блюдавсего за 30 минут.

Робин Робертсон: быстрый веганский повар (9788073367688)