Самогипноз - Этот эффективный инструмент помогает людям освободиться от негативных стереотипов и мыслей и стать счастливыми.

Большинство из нас знает гипноз только по просмотру забавных видеороликов, в которых взрослые становятся детьми, животными и т. Д. Барри Уигану в последовательности качающихся магических заклинаний говорят, что он цыпленок, и он продолжает квакать и кусать сцену, пока гипнотизер не скажет ему. "спать". Неудивительно, что гипноз ассоциируется со здоровым скептицизмом.

Положительные изменения

Тем не менее, у многих из них был чрезвычайно положительный опыт гипноза! Для других гипноз - это то, что существенно меняет их жизнь. Гипноз позволил людям преодолеть фобии и помочь беременным матерям подготовиться к родам, не говоря уже о помощи тысячам людей в их желании бросить курить или похудеть. Гипноз все чаще рассматривается как спасательный круг для людей, испытывающих эмоциональные или психические проблемы, когда другие методы лечения не помогают.

«Проще говоря, гипноз может помочь перепрограммировать разум различными убеждениями», - говорит он. Malminder Gill Яко Гипнотерапевт и Лайф-тренер  (гипнотерапевт и тренер по жизни *). Самогипноз может быть действительно полезным, если вы пытаетесь преодолеть что-то вроде страха. Он также подходит для тех, кто пытается сломать негативные или ненужные модели поведения.

Malminder Gill

ОКР или посттравматическое стрессовое расстройство

Для людей, живущих с (психическими расстройствами, такими как *) ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством *), посттравматическим стрессовым расстройством *, тревогой или депрессией, самогипноз может дать действительно преобразующие результаты. Либо как альтернатива лечению, либо терапия с клиническим собеседованием.

Чем отличается самогипноз?

Malminder Gill он говорит, что учит людей заботиться о себе, лучше думать о себе.

«Люди, испытывающие тревогу, негативно отзываются о себе, поэтому они уже слышат своего рода самовнушение. Я научу их использовать другой голос, более позитивный. Затем клиенты понимают, на что способны их мысли, и могут лучше работать друг с другом ».

В отличие от консультирования, куда вы ходите регулярно, вы можете обратиться к Джиллу от 3 до 4 раз. Он обеспечивает дополнительную поддержку по электронной почте или через свои собственные подкасты гипноза, но упор делается на желании каждого человека измениться.

Аутогипноз - новая восприимчивость

По этой причине самогипноз называют «новой восприимчивостью». Вместо того, чтобы очищать свой разум, все дело в его развитии. Профессор Стивен Редфорд, эксперт, проводящий длительные исследования мозговой активности и гипноза, согласен с тем, что гипноз может помочь открыть новый образ жизни.

"Речь идет о том, чтобы узнать, на что способен мозг. Ум - забавное место, и для некоторых людей разница между способностью жить счастливо или неудовлетворенной может быть всего лишь одной мыслью ».

Большинство клиентов (более 60%) сообщают о том, что они жаждут отношений самогипноза. Часто они не могут двигаться дальше и забыть об ошибках или прошлых отношениях. Джилл разработал уникальный способ помочь людям победить разбитые сердца, сочетая самогипноз с терапией близнецов (EFT метод  *) и руководствуется медитацией, Она оказалась настолько успешной, что стала известной как гипнотерапевт Харли Стрит, и говорит, что 100% клиентов сообщили о положительных результатах.

Сара

Когда Сара, адвокат из Западного Лондона, рассталась со своим парнем после 6 лет, она впала в глубокую депрессию.

"Я чувствовал, что моя жизнь находится в свободном падении. Это повлияло на мой сон, мою работоспособность - все ».

Сара обратилась за помощью к своему врачу и начала посещать терапевта, который порекомендовал ей попробовать гипноз. Во время трех встреч с Джилл Сара научилась исследовать свою ситуацию и свои негативные стереотипы мышления. Она также научилась тренировать свои навыки, чтобы помочь ей оторваться и сосредоточиться на будущем здоровых отношений.

"Самогипноз изменил мою жизнь. Она помогла мне стать сильнее в трудную минуту. Я чувствую, что узнал о себе больше за шесть месяцев, чем за шесть лет с начала упражнения. Теперь я доверяю себе гораздо больше и принимаю для себя лучшие решения ».

Самогипноз не может быть ответом для всех, но это определенно стоит попробовать.

 Загрузка ...